MİNİK ÖĞRENCİLERİMİZLE BEDEN EĞİTİMİ VE SPOR BUZ PATENİ ETKİNLİĞİMİZ
Buz Pateni Yapmamız İçin 5 Neden:
- Kardiyovasküler sistemi geliştirir. Düzenli olarak yapılan buz pateni antrenmanları ile kalp - damar dolaşım sistemi güçlenir.
- Mental gelişim sağlar. Vücudumuz çocukluğundan beri yürüyüş, koşu ve bisiklet gibi fiziksel aktivitelere alışkın olduğundan ötürü, buz pateni seansları vücudun ve zihnin farklı şekilde çalışmasına yardımcı olmaktadır.
- Stresi azaltır. Günlük hayatta, iş, çevre ve aile ile birlikte gelen stresi düzenli buz pateni seansları ile üzerinizden atabilirsiniz.
- Yüksek kalori harcatma özelliğinden dolayı kilo vermek isteyen bireyler için çok faydalı sayılacak bir fiziksel aktivitedir.
- Dayanıklılığı artırır. Düzenli olarak yapılacak buz pateni antrenmnaları ile fiziksel dayanıklılığınız artar. Bu sayede günlük hayatta, daha zinde, daha hareketli, enerjisi yüksek ve yorgunluğa karşı dirençli olursunuz...
